Todos quieren parecer estrellas de cine y cantantes con sus blancos perlados sonriendo a las cámaras. Con la tecnología y los productos actuales, esto es posible. Sin embargo, muchas personas ya no quieren hacer más con los productos químicos de lo que absolutamente deben.

Buscan métodos naturales para mantener su salud y sus cuerpos.

El inconveniente de esto es que, aunque algo se clasifica como "natural", aún puede causar daño al cuerpo. El bicarbonato de sodio, por ejemplo, es un ácido que se comerá en el esmalte de tus dientes si lo usas todos los días. Queríamos darle una lista completa de métodos naturales de blanqueamiento dental.

También queríamos darle consejos y trucos para evitar dañar sus dientes con métodos de blanqueamiento "naturales".

Productos naturales para blanquear los dientes

Si excluimos a los sospechosos de blanqueamiento dental probados habituales debido a sus propiedades abrasivas o blanqueadoras, ¿qué queda?

Las frutas y verduras tienen formas de fregar y / o blanquear los dientes, ya sea frotando los dientes mientras mastica o blanqueándolos de otras maneras.

Cáscaras de bananas

La fruta que mejora deliciosamente los batidos y magdalenas también puede hacer cosas maravillosas para los dientes. No encontrarás esta idea en ningún estudio profesional, porque no se ha hecho nada. Sin embargo, leerá acerca de este método para blanquear los dientes en documentos profesionales y lo citará ya que sus fuentes serán "blogs personales".

La idea detrascáscaras de plátano para blanquear los dientesestá frotando el interior de la cáscara contra los dientes durante un par de minutos antes o después del cepillado. Frotar las pieles que contienen potasio y magnesio, aminoácidos y proteínas en la cáscara de la fruta contra los dientes los hace más blancos.

Fresas

Las fresas son fibrosas y contienen ácido málico. Ambos frotan los dientes sin manchar. El ácido málico es un ingrediente en muchas pastas dentales producidas comercialmente.

Además, las fibras que se encuentran en las frutas y verduras frotan los dientes mientras mastica.

Triture dos fresas de buen tamaño y aplíquelas a los dientes. Déjalo reposar durante cinco minutos. Luego puedes enjuagar la boca y escupir las fresas. Cepilla tus dientes como de costumbre. Haga esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Limones

Los limones son un excelente agente blanqueador de dientes, tanto de las cáscaras como del jugo. Dado que los limones son muy ácidos, solo úselos dos veces por semana por seguridad. Puede frotar la cáscara contra los dientes durante dos o tres minutos y luego cepillarse como de costumbre.

También puede morder la fruta y mantener los dientes en la fruta durante dos o tres minutos. Sin embargo, si eso te asusta, puedes mezclar dos cucharadas de jugo de limón con tres cucharadas de agua y rociar los dientes. Cepille normalmente después.

Debemos repetir que dado que los limones son muy ácidos, solo haga esto dos veces por semana paraProteger el esmalte de los dientes.

Frutas y Verduras Crujientes

Las manzanas, las peras, las zanahorias crudas y el apio limpian los dientes sin placa ni manchas mientras mastica. Aumentan la saliva que neutraliza las bacterias causantes de problemas en la boca. Por lo tanto, los dientes se limpian limpiamente. Elija frutas y verduras firmes y crujientes como pimientos, rábanos, castañas de agua, brócoli y coliflor.

Queso

La comida no siempre tiene que ser crujiente para limpiar los dientes. El pollo y el arroz lo hacen a través de los nutrientes que contienen. El queso lo hace de la misma manera. Neutraliza los ácidos y las bacterias en la boca, además de remineralizar los dientes. El queso, el yogur y la leche contienen calcio necesario para fortalecer los dientes y los huesos.

Aceite de coco

Un excelente enjuague para los dientes es el aceite de coco, conocido como extracción de aceite. Use una cucharada de aceite de coco y agítelo alrededor de los dientes durante diez a quince minutos. Escupir y cepillar como de costumbre.

Aunque no hay estudios que lo respalden, la teoría es que el aceite se une a las células de las bacterias dañinas de la boca a medida que lo agita alrededor de su boca. Cuando escupe el aceite, la bacteria lo acompaña. El cepillado posterior elimina aún más esta bacteria.

La extracción de aceite tiene otros beneficios que los dientes blancos, incluidas las encías más saludables, el mal aliento y la prevención de caries. Asegúrese de cepillarse y usar hilo dental después de usar aceite de coco como enjuague.

Cúrcuma

Lo conocemos como la especia que hace que el curry sea tan delicioso. Agregado a otros alimentos, la cúrcuma actúa como un antiinflamatorio y antimicrobiano que es bueno para la artritis y otras enfermedades inflamatorias. Dicho esto, la salud bucal, como las encías sanas, también se beneficia del uso de la cúrcuma.

Tenga en cuenta que la cúrcuma mancha todo de amarillo, incluido su cepillo de dientes. Espolvorea un poco de cúrcuma en tu mano. Moje su cepillo de dientes y sumérjalo en la cúrcuma. Cepille sus dientes como lo haría normalmente, dejando que el polvo se asiente sobre sus dientes durante al menos cinco minutos. Enjuague extremadamente bien. Cepíllese los dientes nuevamente con su elección de pasta dental como lo haría normalmente.

Es seguro hacer esto una vez al día todos los días de la semana. Hay pocos, si alguno, efectos secundarios del uso de la cúrcuma. Solo recuerda que la cúrcuma mancha todo de amarillo, pero es un blanqueamiento dental natural método.

Consejos y trucos para prevenir dientes manchados

Cuando los dientes están manchados, se llama tinción extrínseca. La tinción intrínseca estaría debajo del esmalte. En general, la comida y la bebida o fumar causan dientes manchados. Las gaseosas oscuras y el té, el café, el vino tinto y el blanco, los jugos de frutas oscuras como el jugo de arándano, el chocolate y los alimentos como la remolacha, las bayas y los caramelos manchan los dientes.

Evitar estas comidas y bebidas divertidas y deliciosas es difícil. Sin embargo, debe hacerse si desea que sus blancos perlados brillen. Aquí hay algunos consejos y trucos para evitar la mancha de los dientes.

1. Beber mucha agua. El agua elimina las bacterias dañinas que ayudan a manchar los dientes. Debe beber un vaso de agua de ocho onzas por cada 50 libras de peso corporal para obtener "suficiente" agua todos los días.
2. Evite las comidas y bebidas ácidas. Se deben evitar los tomates, las naranjas, las salsas a base de soya y el vinagre balsámico. Del mismo modo, el kimchi y la kombucha son alimentos fermentados que dañan el esmalte de los dientes.
3. Beber con una pajita. Beber bebidas que manchan los dientes con una pajita es beneficioso en más de un sentido. Obviamente, si las bebidas que manchan no entran en contacto con los dientes, mejor para los dientes. También previene el daño al calor o a los dientes sensibles al frío, ayuda a evitar que los azúcares en las bebidas produzcan caries en los dientes yprotege el esmalte
4. Mastica chicle sin azúcar. La goma de mascar estimula la circulación de la saliva por la boca. Esto elimina las bacterias dañinas que causan problemas dentales y frota los dientes. También neutraliza los ácidos en la boca.
5. Cepilla tus dientes. Inmediatamente después del consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes, deslícese para cepillarse los dientes. Esto detendrá el daño en su camino y te dejará con una sonrisa más blanca.
6. Consume calcio. Necesita hasta 2,000 mg de calcio todos los días para tener dientes blancos, fuertes y saludables. Tampoco tiene que provenir de leche fortificada o productos lácteos. Puede obtener su calcio al comer pescado enlatado como sardinas y salmón, almendras, frijoles, verduras de hoja verde como la acelga y la espinaca, y cereales fortificados.
7. Cambia tu dieta. Puedes comer bayas porque son buenas para ti. Puede tomar salsas de tomate, café, refrescos y kimchi. Sin embargo, limítese a consumirlos una o dos veces por semana. Esto te dará una idea de lo que anhelas mientrasevitando que sus dientes se manchen.

El mundo de hoy nos ofrece tantas sensaciones de sabor increíbles que es difícil evitar lo que nos perjudicará. Solo se necesita un poco de previsión junto con quizás la ayuda de TADSmile para evitar que nuestros dientes se vean manchados. Mientras prueba estos métodos naturales de blanqueamiento dental, recuerde ver a su dentista dos o tres veces al año.

Pregúntele qué método de blanqueamiento prefiere usar. Feliz blanqueamiento!

Otros recursos:

Bicarbonato de sodio para blanquear los dientes

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