Tout le monde veut ressembler à des stars de cinéma et des chanteurs avec leurs blancs nacrés souriant pour les caméras. Avec la technologie et les produits d'aujourd'hui, c'est possible. Cependant, beaucoup de gens ne veulent plus avoir affaire aux produits chimiques qu'ils ne le devraient absolument.

Ils recherchent des méthodes naturelles pour maintenir leur santé et leur corps.

Le hic, c'est que même si quelque chose est classé comme «naturel», il peut quand même causer des dommages au corps. Le bicarbonate de soude, par exemple, est un acide qui ronge l'émail de vos dents si vous l'utilisez tous les jours. Nous voulions vous donner une liste complète des méthodes naturelles de blanchiment des dents.

Nous voulions également vous donner des conseils et des astuces pour éviter de vous blesser les dents avec des méthodes de blanchiment «naturelles».

Produits naturels pour blanchir les dents

Si nous excluons les suspects de blanchiment des dents éprouvés en raison de leurs propriétés abrasives ou blanchissantes, que reste-t-il?

Les fruits et légumes ont des moyens de frotter et / ou de blanchir les dents, soit en frottant les dents pendant que vous les mâchez, soit en les blanchissant d'une autre manière.

Peaux de banane

Le fruit qui rehausse délicieusement les smoothies et les muffins peut aussi faire des choses merveilleuses pour les dents. Vous ne trouverez cette idée dans aucune étude professionnelle, car aucune n'a été réalisée. Vous lirez cependant sur cette méthode de blanchiment des dents dans des articles professionnels, et cités comme leurs sources seront des «blogs personnels».

L'idée derrière peau de banane blanchissant les dentsfrotte l'intérieur de la peau contre les dents pendant quelques minutes avant ou après le brossage. Frotter les peaux contenant du potassium et du magnésium, des acides aminés et des protéines dans la peau du fruit contre les dents les rend plus blanches.

Fraises

Les fraises sont fibreuses et contiennent de l'acide malique. Les deux frottent les dents sans tacher. L'acide malique est un ingrédient de nombreux dentifrices produits dans le commerce.

De plus, les fibres présentes dans les fruits et légumes frottent les dents pendant que vous mâchez.

Écrasez deux fraises de bonne taille et appliquez-les sur les dents. Laissez reposer pendant cinq minutes. Vous pouvez ensuite vous rincer la bouche et recracher les fraises. Brossez-vous les dents normalement. Faites-le deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Citrons

Les citrons sont un excellent agent de blanchiment des dents, à la fois des pelures et du jus. Comme les citrons sont très acides, ne les utilisez que deux fois par semaine pour des raisons de sécurité. Vous pouvez frotter la peau contre vos dents pendant deux ou trois minutes, puis brosser normalement.

Vous pouvez également mordre dans le fruit et maintenir les dents dans le fruit pendant deux à trois minutes. Si cela vous effraie, cependant, vous pouvez mélanger deux cuillères à soupe de jus de citron avec trois cuillères à soupe d'eau et vaporiser sur les dents. Brossez ensuite normalement.

Il faut répéter que puisque les citrons sont très acides, ne le faites que deux fois par semaine pour protéger l'émail des dents.

Fruits et légumes croquants

Les pommes, les poires, les carottes crues et le céleri nettoient les dents de la plaque et des taches pendant que vous mâchez. Ils augmentent la salive qui neutralise les bactéries causant des problèmes dans la bouche. Ainsi, les dents sont nettoyées. Choisissez des fruits et des légumes fermes et croquants comme les poivrons, les radis, les châtaignes d'eau, le brocoli et le chou-fleur.

Fromage

La nourriture ne doit pas toujours être croquante pour nettoyer les dents. Le poulet et le riz le font grâce aux nutriments qu'ils contiennent. Cheese fait de même. Il neutralise les acides et les bactéries dans la bouche en plus de reminéraliser les dents. Le fromage, le yogourt et le lait contiennent tous le calcium nécessaire pour renforcer les dents et les os.

Huile de noix de coco

Un excellent rinçage pour les dents est l'huile de noix de coco, connue sous le nom de tirage à l'huile. Utilisez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco et faites-la tourner autour des dents pendant dix à quinze minutes. Crachez-le et brossez-le normalement.

Bien qu'aucune étude ne le soutienne, la théorie est que l'huile se lie aux cellules des bactéries buccales nocives lorsque vous la faites tourner autour de votre bouche. Lorsque vous crachez de l'huile, les bactéries vont avec. Le brossage par la suite élimine davantage cette bactérie.

L'extraction d'huile a d'autres avantages que les dents blanches, notamment des gencives plus saines, pas de mauvaise haleine et la prévention des caries. Assurez-vous de brosser et de passer la soie dentaire après utilisation huile de noix de coco comme rinçage.

Turmeric

Nous la connaissons comme l'épice qui rend le curry si délicieux. Ajouté à d'autres aliments, le curcuma agit comme un anti-inflammatoire et antimicrobien qui est bon pour l'arthrite et d'autres maladies inflammatoires. Cela dit, la santé bucco-dentaire, telle que des gencives saines, bénéficie également de l'utilisation du curcuma.

Gardez à l'esprit que le curcuma tache tout en jaune, y compris votre brosse à dents. Saupoudrez un peu de curcuma dans votre main. Mouillez votre brosse à dents et plongez-la dans le curcuma. Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement, en laissant la poudre reposer sur vos dents pendant au moins cinq minutes. Rincez très bien. Brossez-vous à nouveau les dents avec votre choix de dentifrice comme vous le feriez normalement.

Il est prudent de le faire une fois par jour tous les jours de la semaine. Il y a peu d'effets secondaires, voire aucun, de l'utilisation du curcuma. N'oubliez pas que le curcuma tache tout en jaune, mais c'est un blanchiment naturel des dents méthode.

Conseils et astuces pour prévenir les dents tachées

Lorsque les dents sont tachées, cela s'appelle une coloration extrinsèque. Une coloration intrinsèque serait sous l'émail. Généralement, la nourriture et les boissons ou le tabagisme provoquent des taches sur les dents. Les sodas noirs et le thé, le café, le vin rouge et blanc, les jus de fruits noirs tels que le jus de canneberge, le chocolat et les aliments comme les betteraves, les baies et les bonbons tachent tous les dents.

Il est difficile d'éviter ces aliments et boissons amusants et délicieux. Cela doit être fait, cependant, si vous voulez que vos blancs nacrés brillent. Voici quelques conseils et astuces pour éviter de tacher vos dents.

1. Boire beaucoup d'eau. L'eau élimine les bactéries nocives qui aident à tacher les dents. Vous devriez boire un verre d'eau de huit onces pour chaque 50 livres de poids corporel afin d'obtenir «suffisamment» d'eau chaque jour.
2. Évitez les aliments et les boissons acides. Les tomates, les oranges, les sauces à base de soja, le vinaigre balsamique doivent être évités. De même, le kimchi et le kombucha sont des aliments fermentés qui endommagent l'émail des dents.
3. Boire avec une paille. Boire des boissons qui tachent les dents avec une paille est bénéfique à plus d'un titre. De toute évidence, si les boissons tachantes n'entrent pas en contact avec les dents, mieux c'est pour les dents. Il empêche également les dents sensibles à la chaleur ou au froid, il aide à empêcher les sucres contenus dans les boissons de donner des caries et protège l'émail.
4. Mâchez de la gomme sans sucre. Le chewing-gum stimule la circulation de la salive dans la bouche. Cela élimine les bactéries nocives qui causent des problèmes dentaires et frotte les dents. Il neutralise également les acides dans la bouche.
5. Brosse-toi les dents. Immédiatement après la consommation d'aliments et de boissons qui tachent les dents, glissez-vous pour vous brosser les dents. Cela arrêtera les dégâts sur ses traces, vous laissant avec un sourire plus blanc.
6. Consommez du calcium. Vous avez besoin de 2 000 mg de calcium par jour pour des dents blanches, saines et fortes. Il ne doit pas non plus provenir de lait enrichi ou de produits laitiers. Vous pouvez obtenir votre calcium en mangeant du poisson en conserve comme les sardines et le saumon, les amandes, les haricots, les légumes-feuilles comme le chou vert et les épinards et les céréales enrichies.
7. Changez votre alimentation. Vous pouvez manger des baies car elles sont bonnes pour vous. Vous pouvez avoir des sauces tomates, du café, des sodas et du kimchi. Cependant, limitez-vous à les consommer une ou deux fois par semaine. Cela vous donnera un avant-goût de ce dont vous rêvez empêchant vos dents de se tacher.

Le monde d'aujourd'hui nous offre tellement de sensations gustatives étonnantes qu'il est difficile d'éviter ce qui nous nuira. Il suffit d'un peu de prévoyance avec peut-être l'aide de TADSmile pour éviter que nos dents ne paraissent souillées. Pendant que vous essayez ces méthodes naturelles de blanchiment des dents, n'oubliez pas de consulter votre dentiste deux à trois fois par an.

Demandez-lui quelle méthode de blanchiment il / elle préfère pour vous. Bon blanchiment!

Autres ressources:

Blanchiment des dents au bicarbonate de soude

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